Винс Жиронда рекомендовал марганец, для улучшения состояния суставов.

Организм страдает недостатком минералов.Это включает кальций, магний и МСМ.

В природе 92 минерала, микроэлементы и редкоземельные минералы. Почва пуста на 85%. Минералов не хватает 45 из 92, результат высокопроизводительного земледелия.

Без кислоты в желудке минералы не усваиваются. Люди теперь «щелочные» из-за потребления углеводов и гидрогенизированных масел. Важно сочетание минералов.Нет одного волшебного ингредиента.Хрящ состоит из глюкозамина и хондроитина -это поли — и моносахариды, натуральные сахара. Результаты будут, когда ингредиенты сочетаются. Глюкозамин и хондроитин помогают с эластичностью и укреплением .Марганец снимает боль.

Примечание по питанию: марганец относится к гипофизу так же, как йод — к щитовидной железе.

50% людей, которые принимают глюкозамин и хондроитин, не получают никакого эффекта . Большие молекулы и пищеварение препятствуют усвоению.Поможет приём с пищеварительными ферментами .Винс подчеркивал переваривание пищи.

Примечание по питанию: жуйте добавки, если проблема с усвоением или принимайте жидкий препарат.

Опять же, не сравнивайте марганец с глюкозамином , хондроитином .Принимайте МСМ, этот минерал истощен в нашей пище.

Примечание по питанию: люди, которые нуждаются в разминке и потягивании, признаются в недостатке минералов, синовиальной жидкости и эластичности суставов.

Треснутая кожа, растяжки, признак дефицита минералов. Принимайте добавки для суставов заранее, а не когда почувствуете проблемы. Культуристы «золотой эры» интересовались в первую очередь здоровьем , а во вторую телосложением.