Для чего: Добавить белок в рационе.
Какой выбрать:
Растительного происхождения , для веганов и чувствительных к лактозе, молочному сахару.
Сывороточный концентрат или изолят , если требуется скорость усвоения , утренний приём после сна и после тренировки.Чувствительны к лактозе берите изолят. Других различий между концентратом и изолятом нет.Количество углеводов в порции мало и влияет на цену. Кстати когда подбирают белок при снижении веса тела , предпочтение лучше отдавать медленным или комплексным протеинам ,а не сывороточному изоляту без углеводов который резко поднимает уровень инсулина. Изолят нужен только для людей с непереносимость лактозы.
Казеиновый , если надо поступление аминокислот в течении 5-6 часов и ощущение сытости перед сном или между приёмами пищи.
Комплексный , сочетает качества сыворотки и казеина. Универсальный продукт, принимайте когда хотите . Пейте сыворотку и казеин в одинаковых пропорциях после тренинга в тренажерном зале , это увеличивает мышечный рост и восстановление.
Варианты продуктов найдёте в онлайн отделе « Диета для Атлета»
Протеин
-
Everbuild Nutrition Mass build
₽199 – ₽4.199 -
Everbuild Nutrition Ultra Premium Whey Build
₽199 – ₽3.999 -
Strimex 100% Whey Isolate
₽3.999 -
Strimex Whey Protein Silver Edition
₽2.999 – ₽6.999
Представлено 5 товаров