Для чего: Добавить  дневную калорийность.

Какой выбрать: Отличие количество белка и источники.Выбирайте гейнер где белка больше ,калорий в грамме белка и углеводов одинаковое .Разницы между овсянкой и мальтодекстрином нет.В продукте порошок и скорость усвоения одинакова.Покупайте гейнер с добавкой креатина ,рост силы и качество тренировки положительно повлияет на рост мускулатуры.

Выбор в онлайн отделе “Диета для Атлета”